escre-menti

Ok, ok... il test di Gacon è un test sovradimensionato. Ok, ok... oggi sono a pezzi. Ok, ok... c'ho due piedi che sembran ferri da stiro. Ma atleticamente parlando, posso essere ancora chiamato calciatore ! O forse calcisticamente parlando, posso dire di aver ancora  un po' di potenziale atletico inespresso.

Vi sono alcune cause note per le quali gli utenti di Gmail possono riscontrare problemi durante l'invio di posta con la funzione SMTP. Se non riesci a inviare notifiche via e-mail, fai riferimento al seguente elenco di controllo per la risoluzione dei problemi.

Mi hanno offerto un'interessante opportunità per cominciare la mia carriera di allenatore. Questo ha fatto sì che il progetto di un software per la gestione di una stagione che avevo in testa, ora dovrà necessariamente prendere vita nei prossimi mesi.

E con questa lezione si sono concluse docenze. Sfortunatamente sono arrivato un po' in ritardo e mi sono perso la presentazione di Moreno Orlandi, ex preparatore dei portieri del Cesena. Al di là della gestione dei piccoli portieri, mi ha dato molti spunti anche per la gestione di una squadra. E poi si sono conclusi anche gli esami... Che spettacolo e che nostalgia per l'arrivederci ai compagni di questa avventura. E poco prima degli esami la beffa! Mi hanno preso al corso UEFA C, ma io ho già prenotato le ferie e le ore di assenza permesse sono solo 12... Comunque ho partecipato al primo incontro ed è aumentato il rammarico, sia per le strutture (stadio Dino Manuzzi di Cesena) che per i docenti (Zauli, Ferron, ...). Sarà per la prossima occasione.

La ventesima lezione è stata tenuta da Ivan Zauli, proponendo alcuni gesti tecnici, prima in modo analitico e poi in un contesto situazionale, finalizzati alla protezione della palla. Dopo circa 15 minuti di visione di alcune gestualità, utilizzato anche come riscaldamento, si è passati all’esecuzione in un settore di campo con un alta densità di giocatori, dove oltre al gesto c’era da tenere sotto controllo anche l’occupazione dello spazio. Successivamente gli esercizi sono stati contestualizzati in giochi 1vs1 e 2vs2 per la difesa della palla e infine con l’esecuzione del gesto finalizzata al tiro in porta. In questo modo ogni bambino ha potuto esercitare un determinato gesto tecnico aumentando gradualmente la difficoltà e cercando di fare proprio il gesto.

La diciannovesima lezione è stato un condensato di sette ore fra la visione degli allenamenti dei piccoli amici, una bella cena di gruppo e alcune nozioni sul corso.

Per le solite questioni di tempo condenso due lezioni abbastanza denso in un unico post... Giovedì scorso siamo andati in palestra (causa impraticabilità dei campi) a visionare gli allenamenti del settore giovanile (esordienti e pulcini) del Forlimpopoli. Apprezzabili gli esercizi, la dedizione dei bambini, la preparazione e la professionalità degli istruttori.

La sedicesima lezione è stata svolta da Daniele Baldini che ci ha spiegato i principici del primo soccorso. Sembrerà strano ma il principio da tenere a mente è fare il meno possibile . Ogni manovra richiede una preparazione accurata che se eseguita con la massima cura aumenta in maniera esponenziale la guarigione, dall’altro ogni imperizia può compromettere drasticamente la prognosi dell’infortunato.  Quello che ci è richiesto con il primo soccorso è di riconoscere, classificare e trasferire le informazioni, ovvero sono richieste conoscenze teoriche che ci permettono di applicare delle abilità, il tutto mantenendo l’autocontrollo.

La quindicesima lezione si è divisa fra Matulli, i responsabili dell’A.I.A.C. (Associazione Italiana Allenatori di Calcio) e Casadei. Con Matulli abbiamo affrontato brevemente alcuni concetti per giungere alla stesura della tesina finale. Sconsigliato il copia-incolla da Google: piuttosto qualche errore che insinui qualche dubbio, piuttosto che un ottimo lavoro senza apprendimento.

La quattordicesima lezione è stata un serata double face , divisa fra il prof. Matulli e gli arbitri Pavone e Fedele: nella prima parte abbiamo preso visione del metodo di organizzazione degli allenamenti di Matulli, mentre nella seconda abbiamo affrontato alcune cose relative alle 17 regole fondamentali del calcio. Con Matulli abbiamo affrontato brevemente come è possibile strutturare un’annata sportiva, dove la stagione viene suddivisa in cicli mensili e poi fin nel dettaglio della singola seduta, tenendo sempre in mente quali sono gli obbiettivi prefissati. Ovviamente in conclusione siamo stati invitati ad individuare il nostro metodo di la voro. Nella seconda parte sono intervenuti due arbitri che hanno spiegato in primis come l’arbitro che si presenterà al nostro cospetto, vada (ovviamente) aiutato, in quanto trattasi spesso di ragazzi alle prime armi. Ovviamente le varie cose è emerso come l’assenza di assistenti complichi la gestione della partita. Sta in noi educare i bambi...

Per la tredicesima siamo tornati in palestra dove abbiamo visto, grazie al prof. Daniele Abbondanza, un tipico allenamento di giovanissimi nazionali.

La dodicesima lezione l'abbiamo fatta in aula con il Prof. Casadei a proposito di psicopedagogia: nell'insieme delle cose abbiamo trattato solo tre slide, ma che hanno dato molti spunti di riflessione. A differenza della classica lezione frontale è stata una sessione in cui sono stati posti dei quesiti anzichè dare delle risposte, dove sono state indicate delle linee guida di massima ed in cui è emerso che la cosa fondamentale è essere coerenti con i principi ed i criteri dati ad inizio anno. Simpatico il quiz che ci ha portato a confrontarci a gruppi per individuare tre parole omesse, ma non darò la soluzione qui...

Capitava solo a me che aprendo Chrome si aprissero due pagine home di Google? Comunque io ho risolto andando prima su  chrome://settings/browser  e poi nella sezione "All'avvio" e specificando che doveva aprire solo una pagina di Google; non so perchè ma mi apriva prima google.it e poi google.com... forse perchè ho attivato la condivisione dei preferiti di Chrome su un secondo PC, effettivamente anche lì adesso mi si aprivano due tab: vedendo due pagine iniziali diverse forse me le aveva mantenute entrambe.

Dovendo per lavoro ottimizzare un database SQL sono stato costretto a studiarmi un po' di principi di manutenzione. Ne è venuta fuori una piccola guida su cosa fare e soprattutto cosa non fare. Trovandomi a lavorare con un database che negli anni è cresciuto come struttura in modo non molto strutturato, l'inserimento di svariati milioni di record ha portato negli anni ad un rallentamento delle prestazioni. Per ovviare a questi problemi nell'esecuzione delle ricerche (e di conseguenza anche nella reportistica) sono stati inseriti indici un po' qua ed un po' là; ovviamente questa soluzione non è la soluzione, ma un palliativo affinché  il cliente  possa lavorare il meglio possibile. La creazione di indici, però, è un po' come una coperta quando sei a letto: tiri da una parte, ti scopri dall'altra.

Per l’undicesima lezione siamo tornati in palestra dove abbiamo messo in pratica l’ABC della tecnica individuale del calcio. Il docente è stato Moreno Foschi. Abbiamo osservato e provato 3 dei fondamentali: guida della palla calcio della palla ricezione della palla In tutte gli esercizi svolti Foschi ha tenuto a precisare che in un programma mirato è fondamentale la progressione didattica : è inutile propinare esercizi su esercizi, perché i bambini non riescono a mantenere la concentrazione sulla tecnica analitica individuale a lungo; in quest’ottica si può prevedere un aumento della difficoltà partendo nel curare il gesto da fermo, con movimento lento, con combinazione di tecniche (ad esempio conduzione + cambio di senso) fino ad arrivare alla tecnica applicata situazionale , ad esempio con la presenza di un avversario. Uno degli obbiettivi principali della serata è stato quello di istruirci ad individuare i possibili errori da correggere nei piccoli affinché certi malcostumi...

La decima lezione è stata tenuta da Davide Cicognani, preparatore atletico coordinativo-motorio del settore giovanile del Cesena. Sono stati affrontati alcuni aspetti dello sviluppo delle capacità coordinative generali e speciali. Abbiamo visto un po’ di esempi ed alcuni video abbinati al libro Metodo Giovani 2 , di cui è autore assieme ad Ivan Zauli e a Orlandi Moreno. Ci ha spiegato alcune sue metodologie di lavoro e piccoli trucchi da mettere in pratica.

Per l’ottava lezione siamo andati (sempre con Vanni Pedrini, che sicuramente si trovava più a suo agio in palestra che in aula) in palestra dove abbiamo provato fisicamente i contenuti di un allenamento di calcio a 5. La serata è stata molto divertente ed impegnativa, ma abbiamo avuto la possibilità di apprezzare le qualità di uno sport molto diffuso in Italia ma solo a livello amatoriale. Non nascondo che sentendo parlare delle qualità che dovrebbe avere un pivot mi piacerebbe provare a cimentarmi un po' con la disciplina. Invece per la nona lezione siamo andati a vedere un allenamento del Forlì Calcio a 5, squadra che milita nel campionato di serie B: un bello spot sicuramente, più entusiasmante rispetto a quello che si può percepire dalle dirette TV (anche ad alto livello) o dai tornei estivi (che hanno in comune solo il numero di giocatori). Un'intensità niente male e tante piccole sfumature da notare e mettere un po' da parte. Per concludere Mr. Pedrini ci ha las...

Con la settima lezione abbiamo iniziato il percorso FIGC, dove è intervenuto Vanni Pedrini allenatore di serie B di calcio a 5, preparatore atletico e responsabile regionale della FIGC per la promozione del futsal. È stata fondamentalmente una serata promozionale per questo sport, che personalmente non mi ha mai attirato, ma senza ombra di dubbio mi ha incuriosito, soprattutto per certe analogie che si potrebbero esportare nel calcio a 11, ma anche in altri sport e vice-versa. In paesi come Spagna, Brasile ed Argentina il calcio a 5 è parte integrante nella formazione del giovane calciatore, in Italia invece è una sorta di ripiego. È inoltre emerso anche che uno degli aspetti importanti di questo corso di formare educatori/allenatori che  parlino la stessa lingua , adottando la stessa terminologia. Ad esempio un appoggio è diverso da un sostegno: il primo è un compagno che si trova oltre la linea della palla, il secondo invece si trova dietro. Sono proprio curioso di vedere lune...

Questa volta raggruppo due serate assieme un po' per il tempo tiranno ed un po' perchè i contenuti sono collegati e complementari. Nella quinta lezione siamo andati in palestra per applicare la teoria della lezione precedente sugli schemi motori di base e per quella della successiva, ovvero sui metodi di sviluppo delle capacità coordinative . Alla fine Guerrini ci voleva proporre il video di Felix Baumgartner per farci capire che ogni cosa è possibile, basta pensarla e volerla... Non essendo riuscito a trovarlo ha ripiegato su un altro video, da pelle d'oca, si chiama "Il Circo della Farfalla". Più grande è la lotta, più glorioso sarà il trionfo. Forse un'esagerazione rispetto quello che potrebbe essere il nostro ruolo di educatori, ma è un messaggio così forte e sano che non è possibile non voler provare a trasmetterlo! Alla fine della proiezione, però, è partito il test relativo alla parte CONI A e B. Che senso di inadeguatezza... Nonostant...

Il docente della quarta lezione del corso è stato Guglielmo Guerrini, docente, allenatore ed ex calciatore, noto ai più per essere l'allenatore e marito di Josefa Idem. L'approccio è stato un po' traumatico in quanto è un grande sostenitore del fatto che gli educatori/allenatori debbano essere in primis degli studiosi e preparati: anche se condivido in pieno questa cosa è stato stato duro da impattare perchè in un qualche modo ci ha subito ridimensionato. Nonostante l'inizio sia stato così duro la lezione è stata davvero interessante e mi sono reso conto di trovarmi di fronte davvero un professionista preparato ed un po' visionario. Ottimi gli spunti su come gestire i giovani atleti e le proprie abilità, passando per lo sviluppo delle capacità senso-percettive agli schemi motori di base, dalle capacità coordinative a quelle condizionali: ad esempio come non dare per scontato l'insegnamento della corsa per mezzo delle andature preatletiche o l'allenamento ...

La terza serata del corso prevedeva la parte pratica relativa al modulo CONI A: siamo andati con il Prof. Ceciliani in palestra dove ha cominciato a dimostrare alcuni esercizi che solo in apparenza erano semplici, in quanto anche i più basilari erano spunti di riflessione per affrontare tematiche più profonde. Nella prima parte della serata sono stato impegnato ad eseguire gli esercizi, quindi nonostante abbia sostanzialmente capito i temi affrontati, non ho avuto modo di trascrivere immediatamente i concetti, cosa a cui spero di rimediare con la ricezione delle slide del modulo ed il libro di testo del corso. Uno dei principali concetti è quello che i bambini (ma gli atleti in genere) devono mantenere un'elevata concentrazione nonostante l'obbiettivo sia quello di farli divertire. Successivamente sono stati fatti degli esercizi a difficoltà sempre crescente con elementi distrattori, atti a rafforzare una serie di competenze tecniche acquisite, da applicare poi in condizione...

Durante la seconda serata è intervenuto il Prof. Ceciliani Andrea (davvero una persona piacevole e preparata, e ricco di aneddoti che hanno rallegrato la serata) che ci ha spiegato alcune cose fondamentali riguardo le relazioni e le comunicazioni. E' stato rafforzato il concetto che chi lavora con i bambini è per primo un educatore , il cui compito è quello di addestrarli senza però annoiarli. La figura dell'educatore deve essere una persona autorevole (senza essere né aggressivi né umilianti) ed assertiva (lasciando spazio agli altri), ricordando che di errori sempre se ne faranno, ma l'importante è non perseverare nel tempo. Passando per definizioni di tipologie di comunicazione e l ' analisi transazionale degli Stati dell'Io, sono stati definiti i criteri per cercare di massimizzare l'apprendimento. Fondamentale l'uso dei feedback (intrinseco ed estrinseco) e dei rinforzi (da usare con parsimonia, ad intermettenza e a frequenza ridotta). Alcuni conce...

Durante la prima serata è stato presentato il corso CONI/FIGC ed una parte dei docenti. Sono passati a lcuni concetti particolarmente interessanti, ma il discorso centrale è quello di educare i bimbi alla cultura sportiva.  Visto che già da qualche tempo mi sto documentando sulle metodologie di allenamento, spero di cogliere aspetti interessanti da applicare a tutte le fasce d’età e non solo per i bambini dei primi calci, pulcini ed esordienti, vero target del corso. Nonostante il desiderio un giorno di poter allenare una squadra giovanile (in particolar modo di allievi), l’incompatibilità di orario con il mio lavoro renderanno la cosa particolarmente difficile ed improbabile. Tra le critiche che mi sento di poter muovere nei confronti del corso, è quello di imporre 3 ore di arbitraggio: visto che uno dei principi fondamentali è quello di volere infondere la cultura sportiva, sarebbe sufficiente lasciare solo un’ora di arbitraggio (che nonostante tutto va provato) e dedicare 2 or...